Klarheit & Fokus
Lerne, Aufmerksamkeit zu schützen und Entscheidungen zu entlasten. Du baust ein „Denkbetriebssystem“ aus Checklisten, Pausenlogik und Prioritätenregeln.
- Ein‑Satz‑Ziel: Was ist heute wirklich wichtig?
- Aufmerksamkeitsbudget: Reize erkennen, bevor sie dich steuern.
- KI als Planungsassistent: klare Prompts, klare Ausgaben.